Inteligencia, salud y retrasar el envejecimiento?
El Programa consiste de 4 rutinas de ejercicios de tan solo 10 minutos. EL proceso es simple y esta marcando una tendencia en la Industria de fitness.
Se puede utilizar el cerebro mucho mas cuando hacemos ejercicio. Cuanto mas complejo el movimiento mas áreas cerebrales están relacionadas. Resultado: Las conexiones neuronales serán muchísimo mas sólidas.
La Ciencia indica que podemos usar mas áreas cerebrales con movimientos específicos y tener un mejor cerebro pero sobre todo un cuerpo mas sano
Funcionamiento del Programa: Cuando añadimos equilibrio y coordinación con cada movimiento de fuerza muscular el cerebro tiene que planear, calcular la forma mas adecuada de realizar el movimiento
Este proceso es fascinante involucrando la parte posterior del cerebro, el cerebelo un área que contiene el 50% de las neuronas cerebrales. Este área es responsable del equilibrio, coordinación y sobre todo del lóbulo frontal área asociada a la toma de decisiones
Super Body, Super Brain es un programa progresivo mejorando la plasticidad cerebral. Movimientos específicos estimulan neurotransmisores cerebrales como la endorfinas, la dopamina o la serotonina
Pero eso no es todo, cuando realizas movimientos del programa Super Body, Super Brain se activan grandes grupos musculares requiriendo tensión muscular. EL corazón tendrá que bombear sangre a estos grupos musculares mejorando la oxigenación del sistema cardiovascular
Sin embargo lo mejor esta por venir. Ejercicio cardiovascular promueve el crecimiento de una proteína entre las células nerviosas. Estudios han mostrado como esta proteína, BDNF nos ayuda a ser mas inteligentes
No te lo pierdas SUPER BODY, SUPER BRAIN será el programa de tu vida. Nuevo libro disponible en Enero del 2011
"Super Body Super Brain España" El programa que mejora el cuerpo y el cerebro. 